Métodos de coaching: guía práctica
Los métodos de coaching son marcos y técnicas estructuradas que los coaches usan para guiar sesiones, desbloquear conocimientos y ayudar a los clientes a pasar de donde están a donde quieren estar.
Este cluster cubre los marcos, modelos y técnicas de coaching más utilizados, con orientación práctica sobre cuándo y cómo aplicarlos.
Articles in this cluster
- Principios básicos del coaching
- Cómo usar el modelo GROW en sesiones de coaching
- Triángulo del drama en coaching
- Ventana de Johari en coaching
- Modelo PERMA en coaching
- La pregunta de escala en profundidad
- Coaching más efectivo a través de psicología y herramientas
- Por qué y cómo usar la reflexión para el crecimiento
- La Matriz de Eisenhower en Coaching
- Exploración Libre en Coaching
- Ikigai en Coaching
- Preguntas Poderosas de Coaching
- Diario Reflexivo en Coaching
- Preguntas Socráticas en Coaching
- La Pregunta Milagro en Coaching
- La Rueda de la Vida en Coaching
- Cualidades Nucleares en Coaching
FocusCoachee incluye 88+ métodos de coaching listos para usar en todos los planes, y la biblioteca sigue creciendo. La IA te ayuda a encontrar el que encaja con tu cliente, o crea el tuyo en tu propio idioma. Los métodos se pueden asignar a sesiones y los clientes pueden trabajar con ellos entre citas.
La biblioteca completa de métodos de FocusCoachee
A continuación encontrarás la biblioteca completa de métodos de coaching disponibles en FocusCoachee, agrupados por área. Cada método está incluido en todos los planes y la biblioteca sigue creciendo. Úsalos tal cual o crea el tuyo con IA.
Objetivos, foco y decisiones
Métodos que ayudan a los clientes a fijar objetivos claros, priorizar y decidir con confianza.
- Analisis del Campo de Fuerzas (Kurt Lewin)
- Balance Decisional
- Chequeo de Ecologia del Objetivo
- Coaching OSKAR (Mark McKergow and Paul Z. Jackson)
- Círculo de Influencia (Stephen R. Covey)
- Escenarios futuros
- GROW (Sir John Whitmore, Graham Alexander, Alan Fine)
- GROW Deep Dive (Sir John Whitmore, Graham Alexander, Alan Fine)
- GROW Quick Check (Sir John Whitmore, Graham Alexander, Alan Fine)
- Matriz de Decision
- Matriz de Eisenhower (Dwight D. Eisenhower)
- Objetivos SMART (George T. Doran)
- Plan de contraste de objetivos (Inspired by Gabriele Oettingen (WOOP))
- Pre-Mortem (Gary Klein)
Valores, propósito e identidad
Métodos para explorar lo que más importa, aclarar el propósito y coachear desde los valores.
- Bateson
- Bateson Logical Levels (Gregory Bateson and Robert Dilts)
- Brújula de valores
- Circulo Dorado (Simon Sinek)
- Cualidades Esenciales (Daniel Ofman)
- Despliegue de Fortalezas
- Ejercicio de Valores
- Ikigai (Traditional Japanese concept)
- Impulsores de Motivacion
Reflexión y autoconocimiento
Métodos para abrir una sesión, revisar la experiencia y construir un autoconocimiento honesto.
- Análisis de momentos de éxito
- Check-In
- Chequeo Rojo Amarillo Verde
- Curva de Aprendizaje
- Empezar Parar Continuar
- Experimento de Aprendizaje
- Exploracion Libre
- Reflexión
- Revision Posterior a la Accion
- Ventana de Johari (Joseph Luft and Harrington Ingham)
Comunicación, feedback y escucha
Métodos para conversaciones más claras, mejor feedback y una escucha más profunda.
- Asertividad
- Comunicacion basada en necesidades (Inspired by Marshall B. Rosenberg (Nonviolent Communication))
- Escucha OARS (William R. Miller and Stephen Rollnick)
- Establecer Límites
- Estilos de comunicatión
- Feedforward (Marshall Goldsmith)
- Niveles de Escucha
- PAN (Eric Berne)
- Posiciones Perceptuales (NLP, John Grinder and Richard Bandler)
- Preparacion de Conversacion Dificil
- Retroalimentación Consciente
- SBI Feedback (Center for Creative Leadership)
Cambio de conducta, hábitos y mentalidad
Métodos que apoyan nuevos hábitos, transforman creencias limitantes y consolidan el cambio.
- Ciclo del Hábito (Charles Duhigg)
- Construir microhabitos (Inspired by BJ Fogg (Tiny Habits))
- Curva de Transicion
- Escalera de Responsabilidad
- Inmunidad al Cambio (Robert Kegan and Lisa Laskow Lahey)
- Madurez (Anne de Jong)
- Mentalidad de Crecimiento (Carol S. Dweck)
- Modelo ABC (Albert Ellis)
- Reestructuración Cognitiva (Aaron T. Beck)
- Romper Patrones
Pensamiento, resolución de problemas e indagación
Métodos que ponen a prueba supuestos, llegan a la raíz y abren nuevas posibilidades.
- 5 Por Ques (Sakichi Toyoda / Toyota)
- Dilema
- Escalera de Inferencias (Chris Argyris)
- Indagacion Apreciativa (David Cooperrider and Suresh Srivastva)
- Investigación de obstáculos
- Pregunta Milagro (Steve de Shazer and Insoo Kim Berg)
- Preguntas Socraticas
- Prueba de Supuestos
Bienestar y energía
Métodos que mapean la energía, el equilibrio y lo que ayuda a florecer al cliente.
- Equilibrio de energía
- Generadores de Energía
- PERMA (Martin Seligman)
- Rueda de la Vida
Liderazgo, equipos y roles
Métodos para roles más claros, equipos más fuertes y un liderazgo seguro.
- Análisis de red
- Carta de Equipo
- Chequeo de factores de confianza (Based on David Maister, Charles H. Green and Robert M. Galford (Trust Equation))
- Chequeo de necesidades sociales (Based on David Rock / NeuroLeadership Institute (SCARF model))
- Chequeo de Seguridad Psicologica (Amy Edmondson)
- Claridad de Rol
- Manual Personal
- Mapa de Stakeholders
- Matriz RACI
- Niveles de Delegacion
- Roles de Reunion
Relaciones y dinámicas sistémicas
Métodos que revelan patrones en relaciones, roles y sistemas.
- Estilos de Conflicto (Kenneth Thomas and Ralph Kilmann)
- Mapa de Partes Internas
- Mapa Sistemico
- Orden y Lugar
- Pastel de Responsabilidad
- Triangulo del Drama (Stephen Karpman)
Trayecto completo y métodos especializados
Métodos para enmarcar la relación de coaching y para enfoques específicos.
- Chakra Color Reflection
- Coaching CLEAR (Peter Hawkins)
- Coaching de Colores Chakra
- Contrato de Coaching
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