El Triángulo del Drama es un modelo que describe tres roles que las personas asumen inconscientemente en los conflictos: la Víctima, el Perseguidor y el Salvador. En el coaching, ayuda a los clientes a reconocer y romper patrones destructivos en las relaciones, en el trabajo y dentro de sí mismos.

Los tres roles en el Triángulo del Drama

El modelo fue desarrollado por el psiquiatra Stephen Karpman en 1968. Cada rol tiene su propia dinámica:

• Víctima - se siente impotente, abrumada y no responsable de su situación
• Perseguidor - critica, culpa y ejerce presión; a menudo no se da cuenta de que está en este rol
• Salvador - interviene para ayudar, pero mantiene a la víctima dependiente y evita sus propios problemas

Lo llamativo de este modelo es que los roles cambian. Un Salvador puede convertirse rápidamente en Víctima cuando su ayuda no es apreciada.

Por qué el Triángulo del Drama es relevante en el coaching

Muchos coachees describen situaciones en las que se sienten atascados - en un conflicto en el trabajo, en una relación, o en patrones de comportamiento que se repiten. El Triángulo del Drama ayuda a hacer visibles estos patrones sin juzgar.

Los clientes a menudo se reconocen en uno o más roles y pueden empezar a entender por qué ciertas interacciones siempre siguen el mismo camino. Ese reconocimiento es el comienzo del cambio.

Salir del Triángulo del Drama

El objetivo en el coaching no es asignar roles, sino ayudar a los clientes a elegir una respuesta diferente. Karpman describió más tarde el Triángulo del Ganador como alternativa: la Víctima se convierte en Creador, el Perseguidor en Desafiador, y el Salvador en Coach.

Ese cambio de reactivo a proactivo es exactamente de lo que trata el coaching.

El Triángulo del Drama en FocusCoachee

FocusCoachee incluye el Triángulo del Drama como método de coaching estructurado en el plan Pro. Los coaches pueden añadirlo a una sesión, y los coachees pueden reflexionar sobre su rol de forma independiente entre sesiones. Así, la conversación continúa, incluso cuando no están juntos en la misma sala.

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