FocusCoachee  |  Oppdatert den 15. oktober 2026 kl. 15:38

Fra løse vaner til en fast arbeidsmåte som coach

En fast arbeidsmåte som coach består av fem faser som hvert forløp går gjennom: inntak, formulere mål, arbeidsfase med økter og oppgaver, evaluering og avslutning. Per fase bestemmer du hva som minst skal skje og hvilke verktøy du bruker. Innholdet er skreddersydd, strukturen er fast.

De fleste coacher har nok en arbeidsmåte, men den sitter i hodet. De gjør det "som regel slik", bortsett fra når det er travelt eller en klient ønsker noe litt annet. Det fungerer, men det gjør deg avhengig av hukommelsen og energien din. En nedskrevet arbeidsmåte gjør det gjentakbart.

Hvorfor en fast arbeidsmåte hjelper

  • For klienten: klarhet i hva som kommer, og tillit til at det finnes en plan.
  • For deg: færre beslutninger per forløp og lettere oversikt over flere klienter samtidig.
  • For utviklingen din: du ser bedre hva som virker, fordi forløpene er sammenlignbare.
  • For markedsføringen: du kan forklare tydelig hvordan et forløp hos deg foregår.

De fem fasene

FaseHva som minst skjerVerktøy
1. InntakUtforske problemstillingen, avstemme forventninger, signere avtaleInntaksskjema, coachingavtale
2. MålEt konkret, målbart mål og en startscoreSkaleringsspørsmål, SMART-mål
3. ArbeidsfaseØkter med notater, oppgaver og refleksjoner imellomMetoder, handlinger, refleksjoner
4. EvalueringSe tilbake midtveis og justereSammenligne scorer, korte evalueringsspørsmål
5. AvslutningSette ord på resultatet, avtale videre, formelt avslutte forløpetSluttevaluering, eksport

Slik bygger du din egen arbeidsmåte

Steg 1: skriv ned hvordan du gjør det nå

Ta de tre siste forløpene dine og noter per fase hva du gjorde. Hvor gjorde du det alltid likt? Hvor improviserte du? Hva glemte du av og til?

Steg 2: velg minimum per fase

Hva må skje i hvert forløp, uansett hva som skjer ellers? For eksempel: ingen første økt uten signert avtale, ingen arbeidsfase uten formulert mål, ingen avslutning uten sluttevaluering. Mer om mål leser du i SMART-mål med klienter i coaching.

Steg 3: velg dine faste verktøy

En håndfull metoder du behersker godt, et fast inntaksskjema og en fast struktur for øktnotater. Du kan alltid variere, men du har et grunnlag å falle tilbake på. Inspirasjon finner du i guiden til coachingmetoder.

Steg 4: test den med tre nye klienter

Bruk arbeidsmåten med de tre første nye klientene i året, og juster etterpå. En arbeidsmåte blir aldri ferdig, men enhver versjon er bedre enn ingen.

Skreddersøm innenfor en struktur

En fast arbeidsmåte betyr ikke at alle forløp er like. Problemstilling, tempo, metoder og tone varierer fra klient til klient. Det som ligger fast, er skjelettet: at det finnes et inntak, et mål, en evaluering og en avslutning. Se også guiden til struktur i coachingforløp.

Arbeidsmåten din i FocusCoachee

FocusCoachee er bygget rundt disse fasene. Hvert forløp har et inntak, mål med skalascorer, en tidslinje med økter, metoder, handlinger og refleksjoner, og en formell avslutning. Du velger blant mer enn 88 metoder og tilpasser dem til din egen arbeidsmåte, slik at strukturen står klar for hver nye klient.

Prøv FocusCoachee gratis


Les også:

Ta dette i bruk med FocusCoachee

Ett samlet sted for mål, økter, metoder og fremgang. Start gratis med én ekte klient, og få 88+ coachingmetoder inkludert i alle abonnementer.

Founding coach-pris for de første 50 coachene.

Kvinne bak laptop som justerer brillene
Coachingtips og strategier

Vis alle blogger