Sommerpause als Coach: Locker verbunden bleiben
Die meisten Coaches machen im Sommer keinen vollständigen harten Schnitt. Manche führen im Juli einige Sitzungen durch, andere pausieren ganz, möchten aber für echte Notfälle erreichbar bleiben. Wieder andere haben Klienten in langen Programmen, die selbstständig arbeiten und nur wissen möchten, dass ihr Coach erreichbar ist.
Das Problem ist nicht die Pause, sondern nicht vorher zu entscheiden, welche Art von Pause du machen möchtest.
Lege deine Erreichbarkeit vor der Pause fest
- Vollständig offline. Keine Sitzungen, Nachrichten oder E-Mails. Du kommunizierst ein Rückkehrdatum und hältst dich daran.
- Eingeschränkt erreichbar. Keine regelmäßigen Sitzungen, aber einmal pro Woche Nachrichten prüfen und auf echte Fragen antworten. Lege einen festen Tag und eine Uhrzeit fest.
- Gestaffelte Pause. Du führst Sitzungen mit geringerer Frequenz oder größeren Abständen weiter. Das eignet sich für Programme in einer entscheidenden Phase.
Welche Option du auch wählst, kommuniziere sie vor der Pause klar. Lass Klienten nicht raten.
Dringende Anfragen im Sommer
Definiere im Voraus, was dringend bedeutet. Eine Terminfrage ist nicht dringend, eine echte Krise im Leben eines Klienten möglicherweise schon. Wenn du vollständig offline bist, braucht der Klient eine klare Information darüber, was er im Notfall tun soll.
Leicht verbunden, nicht tief eingestiegen
„Verbunden bleiben“ kann dazu führen, dass du alle paar Tage Arbeit prüfst und weder richtig erholst noch richtig arbeitest. Eine strukturierte Kontrolle pro Woche mit einer klaren Endzeit schützt deine Erholung besser als vage Erreichbarkeit ohne Grenzen.
Wenn ein Klient sich in der Pause meldet
Wenn eine Nachricht außerhalb deiner angekündigten Erreichbarkeit eingeht, antworte kurz innerhalb deines vorgesehenen Zeitfensters. Entschuldige dich nicht für deine Pause. Ein kurzes „Danke für deine Nachricht. Ich bin ab [Datum] zurück und kümmere mich dann darum“ reicht aus.
Halte deinen Praxisüberblick bereit
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