FocusCoachee  |  Oppdatert den 11. september 2026 kl. 06:10

Hvordan strukturere et 3-måneders coachingprogram

Et 3-måneders coachingprogram varer vanligvis fra 8 til 10 økter: en inntaksøkt for å sette mål, seks til åtte arbeidsøkter og en avsluttende økt for å konsolidere fremgang. Hver fase har en klar hensikt, og strukturen hjelper både coach og klient å holde seg på sporet uten at programmet driver eller mister fart.

Hvorfor struktur er viktig i et coachingprogram

Ustrukturert coaching kan gi gode resultater, men det gjør ofte klienter usikre på hva de jobber mot og coacher usikre på om engasjementet går noen vei. En tydelig struktur skaper en felles forståelse av hvor ting er på vei og gjør det lettere å gjenkjenne fremgang.

Det gjør også tilbudet ditt enklere å selge. Et definert program med en klar bue og forventede resultater er mer overbevisende enn åpen coaching uten fast endepunkt.

Fase 1: Inntak og målsetting (økter 1–2)

Den første økten eller to bør legge grunnlaget: hva ønsker klienten å oppnå, hvordan ser suksess ut etter tre måneder, og hva er de viktigste områdene å fokusere på.

Bruk denne fasen til å bli enige om arbeidsrytmen (hvor ofte dere møtes, hvordan klienten forbereder seg til økter, hvordan lekser fungerer) og til å dokumentere de første målene. Disse blir ditt referansepunkt for resten av programmet.

Fase 2: Aktivt arbeid (økter 3–8)

Middelfasen er der det meste av den virkelige coachingen skjer. Hver økt bygger på den forrige: gjennomgå hva som har skjedd siden sist, arbeid med et spesifikt emne eller utfordring, og sett klare handlinger for de kommende ukene.

Rundt midtpunktet (økt 4 eller 5), gjør en kort innsjekking på de opprinnelige målene. Er du fortsatt fokusert på de riktige tingene? Er det noe som må justeres? Dette hindrer programmet i å drive og gir klienten en følelse av målt fremgang.

Fase 3: Integrasjon og lukking (økter 9–10)

Den siste fasen handler om å få læringen til å feste seg. Gjennomgå hva klienten har oppnådd opp mot målene satt i økt en. Hva fungerte bra? Hva har endret seg? Hva ønsker klienten å videreføre selvstendig?

En skikkelig avslutningsøkt er også et godt øyeblikk for å diskutere hva som kommer videre, enten det er fortsatt coaching, en vedlikeholdsinnsjekk eller at klienten jobber selvstendig i en periode.

Støtte programmet med de riktige verktøyene

Et strukturert program er lettere å kjøre når øktnotater, mål og lekser er lagret på ett sted som både coach og klient har tilgang til. Dette gjør det enkelt å gjennomgå fremdriften på midtpunktet og å ha en fullstendig oversikt klar for den avsluttende økten.

Kjør programmet i FocusCoachee

FocusCoachee gir deg og klienten din et delt rom for øktnotater, mål og handlingspunkter i hele programmet. Se planeneog prøv det gratis.


Les også:

Kvinne bak laptop som justerer brillene
Coachingtips og strategier

Vis alle blogger