El modelo OSKAR de coaching
OSKAR es un modelo de coaching centrado en soluciones que construye confianza e impulso en cinco pasos: Outcome, Scaling, Know-how, Affirm and Action y Review. En lugar de escarbar en los problemas, aclara lo que el cliente quiere, mide donde esta y recurre a los recursos que ya tiene. Es una estructura potente cuando un cliente se siente atascado, desanimado o pasa por alto sus propias fortalezas.
¿Que es el modelo OSKAR?
OSKAR es un marco de coaching centrado en soluciones desarrollado por Mark McKergow y Paul Z. Jackson. Como otros enfoques centrados en soluciones, supone que un cliente ya tiene recursos y momentos de exito sobre los que construir. Las cinco letras dan a una sesion una forma clara, desde un resultado deseado, pasando por una escala de progreso, hasta una accion concreta y una revision. Mantiene la conversacion practica y orientada al futuro en lugar de atascada en el analisis.
Los cinco pasos de OSKAR
- Outcome (resultado) - ¿que te gustaria en su lugar?
- Scaling (escala) - ¿donde estas ahora en una escala del cero al diez?
- Know-how (saber hacer) - ¿que ayuda ya o ha funcionado antes?
- Affirm and Action (afirmar y accion) - ¿que fortaleza puedes usar para el siguiente paso?
- Review (revision) - ¿como notaras el progreso?
Como usar OSKAR en coaching
- Empieza por el resultado que el cliente quiere, no por el problema con el que vino
- Situa la situacion actual en una escala del cero al diez
- Explora el saber hacer que ya hay detras de esa puntuacion, por pequeno que sea
- Afirma una fortaleza y conviertela en una accion concreta siguiente
- Acuerda como el cliente notara y revisara el progreso
Preguntas de coaching para OSKAR
- ¿Que te gustaria en lugar de la situacion actual?
- ¿Donde estas ahora en una escala del cero al diez?
- ¿Que ayuda ya o ha funcionado antes?
- ¿Que fortaleza puedes usar para el siguiente paso?
- ¿Como notaras que estas avanzando?
Cuando usar OSKAR
- Cuando un cliente esta centrado en el problema y necesita movimiento
- Cuando alguien esta desanimado y necesita reconstruir la confianza
- Cuando se pasan por alto recursos y fortalezas que ya estan presentes
OSKAR en FocusCoachee
FocusCoachee incluye OSKAR como metodo de coaching. Puedes anadirlo directamente a una sesion, y el cliente sigue siendo un participante activo: fija el resultado, puntua la escala, nombra sus recursos y hace seguimiento de la accion y la revision que siguen. Como la escala se guarda, puedes volver a ella en sesiones posteriores y ver moverse la puntuacion, de modo que el progreso se convierte en algo que el cliente puede medir de verdad.
¿Quieres trabajar con metodos centrados en soluciones como OSKAR? Explora los planes.
FocusCoachee también te permite añadir tus propios métodos. Si trabajas con una versión diferente de esta herramienta, o tienes tu propio modelo, puedes crearlo como método propio y añadirlo a cualquier sesión, igual que los integrados.
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