El analisis de campo de fuerzas en coaching
El analisis de campo de fuerzas es una herramienta de coaching que mapea las fuerzas que apoyan un cambio frente a las que se resisten a el. Al colocar las fuerzas impulsoras y las fuerzas restrictivas una al lado de la otra, muestra a un cliente donde reforzar el apoyo, donde reducir la resistencia y que primera accion movera mas las cosas. Es especialmente util cuando un cliente enfrenta una decision o un cambio que se siente atascado.
¿Que es el analisis de campo de fuerzas?
El analisis de campo de fuerzas es una tecnica de toma de decisiones y de cambio desarrollada por el psicologo social Kurt Lewin en los anos cuarenta. Lewin propuso que toda situacion se mantiene en su lugar por un equilibrio entre las fuerzas que empujan hacia el cambio y las que lo frenan. Cuando ambos lados son iguales, nada se mueve. El cambio ocurre al reforzar las fuerzas impulsoras o, a menudo con mas eficacia, al reducir las restrictivas. En coaching la herramienta hace visible ese equilibrio para que el cliente pueda actuar sobre el.
Fuerzas impulsoras y fuerzas restrictivas
| Fuerzas impulsoras | Fuerzas restrictivas |
|---|---|
| Apoyan el objetivo o el cambio | Se resisten, frenan o bloquean |
| Motivacion, habilidades, aliados | Miedo, habitos, demandas rivales |
| Refuerzalas para avanzar | Reducelas para quitar friccion |
Como usar el analisis de campo de fuerzas en coaching
- Nombra el objetivo o el cambio deseado con claridad arriba
- Enumera las fuerzas impulsoras que lo apoyan y las restrictivas que lo frenan
- Pesa cada fuerza: cuales son fuertes, cuales debiles, cuales estan bajo el control del cliente
- Busca la palanca mas fuerte, a menudo una fuerza restrictiva que podria reducirse
- Elige una primera accion basada en esa palanca
Preguntas de coaching para el analisis de campo de fuerzas
- ¿Que apoya el objetivo o el cambio deseado?
- ¿Que se resiste, frena o bloquea?
- ¿Que fuerza es la mas fuerte y esta bajo tu control?
- ¿Que fuerza restrictiva ayudaria mas si se redujera?
- ¿Que primera accion se sigue de eso?
Cuando usar el analisis de campo de fuerzas
- Cuando un cliente enfrenta una decision con fuerzas que tiran hacia ambos lados
- Cuando un cambio se siente atascado y las razones no estan claras
- Cuando la motivacion esta pero algo sigue frenando al cliente
El analisis de campo de fuerzas en FocusCoachee
FocusCoachee incluye el analisis de campo de fuerzas como metodo de coaching. Puedes anadirlo directamente a una sesion, y el cliente sigue siendo un participante activo: mapea ambos conjuntos de fuerzas, elige la palanca mas fuerte y hace seguimiento de la primera accion que surge. Como el analisis se guarda, el cliente puede volver a el a medida que las fuerzas cambian, de modo que un cambio complejo se convierte en una imagen clara y manejable.
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FocusCoachee también te permite añadir tus propios métodos. Si trabajas con una versión diferente de esta herramienta, o tienes tu propio modelo, puedes crearlo como método propio y añadirlo a cualquier sesión, igual que los integrados.
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