Het OSKAR-coachingmodel
OSKAR is een oplossingsgericht coachingmodel dat vertrouwen en momentum opbouwt in vijf stappen: Outcome, Scaling, Know-how, Affirm and Action en Review. In plaats van te graven in problemen, verheldert het wat de client wil, meet het waar hij staat en put het uit de bronnen die hij al heeft. Het is een krachtige structuur als een client vastzit, ontmoedigd is of zijn eigen sterke kanten over het hoofd ziet.
Wat is het OSKAR-model?
OSKAR is een oplossingsgericht coachingkader, ontwikkeld door Mark McKergow en Paul Z. Jackson. Net als andere oplossingsgerichte benaderingen gaat het ervan uit dat een client al bronnen en succesmomenten heeft om op voort te bouwen. De vijf letters geven een sessie een heldere vorm, van een gewenste uitkomst via een schaal van voortgang naar een concrete actie en een evaluatie. Het houdt het gesprek praktisch en toekomstgericht in plaats van vast te lopen in analyse.
De vijf stappen van OSKAR
- Outcome - wat zou je in plaats daarvan willen?
- Scaling - waar sta je nu op een schaal van nul tot tien?
- Know-how - wat helpt al of heeft eerder gewerkt?
- Affirm and Action - welke sterke kant kun je inzetten voor de volgende stap?
- Review - hoe ga je voortgang merken?
Hoe gebruik je OSKAR in coaching?
- Begin met de uitkomst die de client wil, niet met het probleem waarmee hij kwam
- Plaats de huidige situatie op een schaal van nul tot tien
- Verken de know-how die al achter die score zit, hoe klein ook
- Bevestig een sterke kant en vertaal die naar een concrete volgende actie
- Spreek af hoe de client voortgang gaat merken en evalueren
Coachingsvragen bij OSKAR
- Wat zou je willen in plaats van de huidige situatie?
- Waar sta je nu op een schaal van nul tot tien?
- Wat helpt al, of heeft eerder gewerkt?
- Welke sterke kant kun je inzetten voor de volgende stap?
- Hoe ga je merken dat je voortgang boekt?
Wanneer gebruik je OSKAR?
- Als een client probleemgericht is en beweging nodig heeft
- Als iemand ontmoedigd is en vertrouwen moet opbouwen
- Als bronnen en sterke kanten die er al zijn over het hoofd worden gezien
OSKAR in FocusCoachee
FocusCoachee bevat OSKAR als coachingsmethode. Je voegt het direct toe aan een sessie, en de client blijft actief deelnemer: hij stelt de uitkomst vast, scoort de schaal, benoemt zijn bronnen en volgt de actie en evaluatie die volgen. Omdat de schaal wordt bewaard, kun je er in latere sessies op terugkomen en de score zien bewegen, zodat voortgang iets wordt dat de client echt kan meten.
Wil je werken met oplossingsgerichte methodes zoals OSKAR? Bekijk de abonnementen.
FocusCoachee laat je ook eigen methodes toevoegen. Werk je met een eigen variant van dit model, of heb je een aanpak die je altijd gebruikt? Dan maak je er een eigen methode van en voeg je die net zo toe aan een sessie als de standaard methodes.
Lees ook:
