La mentalidad de crecimiento en coaching
La mentalidad de crecimiento es la creencia de que las capacidades pueden desarrollarse con esfuerzo, aprendizaje, feedback y estrategia, en lugar de ser rasgos fijos. En coaching se usa para ayudar a un cliente a convertir pensamientos como "no puedo" o "no soy bueno en esto" en un lenguaje orientado a la practica. Es una herramienta potente cuando un cliente se siente limitado por una vision fija de si mismo.
¿Que es la mentalidad de crecimiento?
La idea de la mentalidad de crecimiento fue popularizada por la psicologa Carol Dweck. Una mentalidad fija supone que la capacidad esta determinada: tienes talento o no lo tienes. Una mentalidad de crecimiento supone que la capacidad puede crecer con esfuerzo, mejor estrategia, feedback y apoyo. En coaching el objetivo no es una positividad vacia, sino una vision realista y aprendible de un reto, una que mantiene al cliente en movimiento en lugar de bloqueado.
Mentalidad fija frente a mentalidad de crecimiento
| Mentalidad fija | Mentalidad de crecimiento |
|---|---|
| La capacidad esta fijada | La capacidad puede desarrollarse |
| Evita los retos | Ve los retos como practica |
| Se rinde cuando cuesta | Anade esfuerzo y estrategia |
| El feedback se siente como critica | El feedback es informacion |
Como usar la mentalidad de crecimiento en coaching
- Nota una afirmacion fija que hace el cliente, como "no soy una persona de numeros"
- Anade la palabra "todavia" para oir como cambia, "no soy bueno en esto todavia"
- Busca esfuerzo, estrategia o apoyo que pueda hacer avanzar la capacidad
- Reformula la creencia en una version de crecimiento que el cliente realmente crea
- Elige una pequena forma de practicarla antes de la siguiente sesion
Preguntas de coaching para la mentalidad de crecimiento
- ¿Que creencia dice que esta capacidad esta fijada?
- ¿Que cambia cuando anades la palabra "todavia"?
- ¿Que esfuerzo o estrategia podria ayudarte a crecer aqui?
- ¿Quien o que podria apoyarte a aprender esto?
- ¿Como lo practicaras la proxima semana?
Cuando usar la mentalidad de crecimiento
- Cuando un cliente se siente bloqueado por el pensamiento de "no puedo"
- Cuando un reves se lee como prueba de un limite fijo
- Cuando alguien evita un reto por miedo a fracasar
La mentalidad de crecimiento en FocusCoachee
FocusCoachee incluye la mentalidad de crecimiento como metodo de coaching. Puedes anadirla directamente a una sesion, y el cliente sigue siendo un participante activo: registra el pensamiento fijo, escribe una alternativa de crecimiento y hace seguimiento de como lo practica. Como el trabajo se guarda, el cliente puede mirar atras y ver el cambio de "no puedo" a "estoy aprendiendo", de modo que un cambio de mentalidad se vuelve visible con el tiempo.
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FocusCoachee también te permite añadir tus propios métodos. Si trabajas con una versión diferente de esta herramienta, o tienes tu propio modelo, puedes crearlo como método propio y añadirlo a cualquier sesión, igual que los integrados.
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