Sokratisches Fragen im Coaching
Sokratisches Fragen hilft einem Klienten, eine Überzeugung, Schlussfolgerung oder Annahme zu untersuchen, ohne ihm vorzuschreiben, was er denken soll. Durch eine Folge offener Fragen trennt der Coach Fakten von Interpretation und unterstützt eine nützlichere und ehrlichere Sichtweise.
Was ist sokratisches Fragen?
Benannt nach dem Philosophen Sokrates, schärft diese Methode das Denken durch Fragen statt Ratschläge. Im Coaching geht es nicht darum, einen Streit zu gewinnen, sondern darum, dass der Klient seine eigene Argumentation präzise und respektvoll betrachtet. Der Coach bleibt neugierig und neutral.
Die Schritte des sokratischen Fragens
- Überzeugung – Was hält der Klient für wahr?
- Belege – Was spricht dafür und was dagegen?
- Alternative – Was könnte außerdem wahr sein?
- Folge – Was folgt daraus, wenn die Überzeugung bestehen bleibt?
- Neue Sicht – Welche Sicht ist nützlicher und ehrlicher?
So nutzt du sokratisches Fragen im Coaching
- Wähle eine Aussage, die der Klient wie eine Tatsache behandelt
- Frage nach Belegen auf beiden Seiten
- Lade zu alternativen Erklärungen ein, ohne deine eigene Sicht vorzugeben
- Erkunde, was die Überzeugung den Klienten kostet
- Lass den Klienten eine ehrlichere und nützlichere Sicht benennen
Coaching-Fragen
- Was glaubst du, ist hier wahr?
- Was spricht dafür und was dagegen?
- Was könnte außerdem wahr sein?
- Was folgt daraus, wenn es so bleibt?
- Welche Sicht wäre nützlicher und ehrlicher?
Wann du sokratisches Fragen einsetzen kannst
- Wenn ein Klient einen Gedanken oder eine Meinung als Tatsache behandelt
- Wenn eine verborgene Annahme Verhalten beeinflusst
- Wenn eine starke Reaktion auf einer schnellen Schlussfolgerung beruht
Sokratisches Fragen in FocusCoachee
FocusCoachee enthält sokratisches Fragen als Coaching-Methode. Du kannst es direkt zu einer Sitzung hinzufügen, und der Klient bleibt aktiv beteiligt: Er durchläuft die Schritte, reflektiert zwischen Sitzungen und hält die neue Sicht fest. Da die Überlegungen gespeichert werden, kann er darauf zurückkommen, wenn die alte Überzeugung wieder auftaucht.
Möchtest du mit reflektierenden Methoden arbeiten? Entdecke die Pläne.
Mit FocusCoachee kannst du außerdem eigene Methoden hinzufügen und sie jeder Sitzung zuordnen.
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