Kernqualitäten im Coaching
Kernqualitäten sind eine Methode zur Selbsterkenntnis, die zeigt, wie eine persönliche Stärke mit einer Falle, einer Herausforderung und einer Allergie zusammenhängt. Sie hilft einem Klienten zu erkennen, dass eine überzogene Stärke zur Schwäche werden kann, dass eine passende Herausforderung das Gleichgewicht wiederherstellt und dass das Verhalten, das ihn bei anderen irritiert, oft auf sein eigenes Wachstum verweist. Es ist ein kraftvolles Werkzeug, um Stärken und die Reibung um sie herum zu verstehen.
Was sind Kernqualitäten?
Eine Kernqualität ist eine Stärke, die in einem Menschen von Natur aus vorhanden ist, etwa Entschlossenheit, Fürsorge oder Flexibilität. Der Gedanke hinter dieser Methode ist, dass jede Qualität eine Schattenseite hat. Wenn eine Stärke zu weit getrieben wird, wird sie zur Falle. Das Verhalten, das Ausgleich bringen würde, ist die Herausforderung, und die übertriebene Form dieser Herausforderung bei anderen Menschen löst Irritation aus, die Allergie. Diese vier gemeinsam abzubilden, gibt dem Klienten ein klares und mitfühlendes Bild seiner eigenen Muster. Diese Art, Stärken abzubilden, beruht auf dem Modell des Kernquadranten, das der niederländische Trainer und Berater Daniel Ofman entwickelt hat.
Die vier Teile
- Kernqualität - eine Stärke, die in dir von Natur aus vorhanden ist
- Falle - was geschieht, wenn diese Stärke überzogen wird
- Herausforderung - das Verhalten, das Ausgleich bringen würde
- Allergie - das Verhalten bei anderen, das Irritation auslöst
Die vier hängen zusammen. Deine Falle ist deine zu weit getriebene Qualität, deine Herausforderung ist das positive Gegenteil der Falle, und deine Allergie ist die bei jemand anderem zu weit getriebene Herausforderung.
So nutzt du Kernqualitäten im Coaching
- Beginne mit einer Stärke, für die der Klient bekannt ist, oder mit einer Irritation, die er oft empfindet
- Verfolge die Qualität in ihre Falle, wenn sie überzogen wird
- Benenne die Herausforderung, die das Gleichgewicht wiederherstellen würde
- Schau, was den Klienten bei anderen irritiert, und verbinde es zurück mit seiner Herausforderung
- Wähle eine Situation, in der das Üben der Herausforderung diese Woche helfen würde
Coaching-Fragen zu Kernqualitäten
- Welche Stärke ist in dir von Natur aus vorhanden?
- Was geschieht, wenn diese Stärke überzogen wird?
- Welches Verhalten würde dich wieder ins Gleichgewicht bringen?
- Welches Verhalten bei anderen löst deine Irritation aus?
- Was lehrt dich diese Irritation über dein eigenes Wachstum?
Wann du Kernqualitäten einsetzt
- Wenn ein Klient seine Stärken und blinden Flecken verstehen möchte
- Wenn eine wiederkehrende Irritation mit anderen immer wieder auftaucht
- Wenn eine Stärke begonnen hat, gegen den Klienten zu arbeiten
Kernqualitäten in FocusCoachee
FocusCoachee enthält Kernqualitäten als Coachingmethode. Du kannst sie direkt zu einer Sitzung hinzufügen, und der Klient bleibt aktiv beteiligt: Er bildet seine Qualität, Falle, Herausforderung und Allergie ab, reflektiert zwischen den Sitzungen und verfolgt das Verhalten, das er üben möchte. Weil der Quadrant gespeichert wird, kann der Klient darauf zurückkommen, sobald dieselbe Reibung erneut auftritt, sodass ein Moment der Einsicht zu einem dauerhaften Werkzeug für Wachstum wird.
Möchtest du mit Methoden zur Selbsterkenntnis wie Kernqualitäten arbeiten? Entdecke die Tarife.
FocusCoachee lässt dich auch eigene Methoden hinzufügen. Wenn du mit einer anderen Version dieses Werkzeugs arbeitest oder ein Rahmenmodell hast, das du immer mit Klienten nutzt, kannst du es als eigene Methode aufbauen und jeder Sitzung hinzufügen, genau wie die integrierten.
Lies auch:
