Triângulo Dramático no Coaching
O Triângulo Dramático é um modelo que descreve três papéis que as pessoas assumem inconscientemente em conflitos: a Vítima, o Perseguidor e o Salvador. No coaching, ele ajuda clientes a reconhecer e quebrar padrões destrutivos nos relacionamentos, no trabalho e dentro de si mesmos.
Os Três Papéis do Triângulo Dramático
O modelo foi desenvolvido pelo psiquiatra Stephen Karpman em 1968. Cada papel tem sua própria dinâmica:
- Vítima - sente-se impotente, sobrecarregada e sem responsabilidade pela própria situação
- Perseguidor - critica, culpa e pressiona; muitas vezes sem perceber esse papel
- Salvador - intervém para ajudar, mas mantém a vítima dependente e evita as próprias questões
O que torna esse modelo marcante é que os papéis mudam. Um Salvador pode rapidamente virar Vítima quando sua ajuda não é valorizada.
Por Que o Triângulo Dramático É Relevante no Coaching
Muitos coachees descrevem situações em que se sentem presos - em um conflito no trabalho, em um relacionamento ou em padrões recorrentes de comportamento. O Triângulo Dramático ajuda a tornar esses padrões visíveis sem julgamento.
Os clientes frequentemente se reconhecem em um ou mais papéis e começam a entender por que certas interações sempre acontecem da mesma forma. Esse reconhecimento é o início da mudança.
Saindo do Triângulo Dramático
O objetivo no coaching não é atribuir papéis, mas ajudar o cliente a escolher uma resposta diferente. Karpman descreveu mais tarde o Triângulo do Vencedor como alternativa: a Vítima se torna Criadora, o Perseguidor se torna Desafiador e o Salvador se torna Coach.
Essa mudança de reativo para proativo é exatamente do que o coaching trata.
Triângulo Dramático no FocusCoachee
O FocusCoachee inclui o Triângulo Dramático como método estruturado de coaching no plano Pro. Coaches podem adicioná-lo a uma sessão, e coachees podem refletir sobre seu papel de forma independente entre as sessões. Assim a conversa continua, mesmo quando vocês não estão juntos na sala.
Quer trabalhar com métodos poderosos de reconhecimento de padrões como o Triângulo Dramático? Conheça o plano Pro.
O FocusCoachee também permite adicionar seus próprios métodos. Se você trabalha com uma versão diferente desta ferramenta, ou tem um modelo que sempre usa com seus clientes, pode adicioná-lo como método próprio e aplicá-lo em qualquer sessão - assim como os métodos integrados.
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