A mentalidade de crescimento no coaching
A mentalidade de crescimento e a crenca de que as capacidades podem se desenvolver com esforco, aprendizado, feedback e estrategia, em vez de serem tracos fixos. No coaching e usada para ajudar um cliente a transformar pensamentos como "eu nao consigo" ou "eu nao sou bom nisso" em uma linguagem voltada para a pratica. E uma ferramenta poderosa quando um cliente se sente limitado por uma visao fixa de si mesmo.
O que e a mentalidade de crescimento?
A ideia da mentalidade de crescimento foi popularizada pela psicologa Carol Dweck. Uma mentalidade fixa supoe que a capacidade e determinada: voce tem talento ou nao. Uma mentalidade de crescimento supoe que a capacidade pode crescer com esforco, melhor estrategia, feedback e apoio. No coaching o objetivo nao e uma positividade vazia, mas uma visao realista e aprendivel de um desafio, uma que mantem o cliente em movimento em vez de travado.
Mentalidade fixa versus mentalidade de crescimento
| Mentalidade fixa | Mentalidade de crescimento |
|---|---|
| A capacidade e fixa | A capacidade pode se desenvolver |
| Evita desafios | Ve desafios como pratica |
| Desiste quando fica dificil | Acrescenta esforco e estrategia |
| O feedback parece critica | O feedback e informacao |
Como usar a mentalidade de crescimento no coaching
- Note uma afirmacao fixa que o cliente faz, como "eu nao sou uma pessoa de numeros"
- Acrescente a palavra "ainda" para ouvir como muda, "eu nao sou bom nisso ainda"
- Procure esforco, estrategia ou apoio que possa fazer a capacidade avancar
- Reformule a crenca em uma versao de crescimento que o cliente realmente ache crivel
- Escolha uma pequena forma de pratica-la antes da proxima sessao
Perguntas de coaching para a mentalidade de crescimento
- Qual crenca diz que essa capacidade e fixa?
- O que muda quando voce acrescenta a palavra "ainda"?
- Qual esforco ou estrategia poderia ajudar voce a crescer aqui?
- Quem ou o que poderia apoiar voce a aprender isso?
- Como voce vai praticar isso na proxima semana?
Quando usar a mentalidade de crescimento
- Quando um cliente se sente travado pelo pensamento de "eu nao consigo"
- Quando um reves e lido como prova de um limite fixo
- Quando alguem evita um desafio por medo de falhar
A mentalidade de crescimento no FocusCoachee
O FocusCoachee inclui a mentalidade de crescimento como metodo de coaching. Voce pode adiciona-la diretamente a uma sessao, e o cliente continua sendo um participante ativo: registra o pensamento fixo, escreve uma alternativa de crescimento e acompanha como o pratica. Como o trabalho fica salvo, o cliente pode olhar para tras e ver a mudanca de "eu nao consigo" para "estou aprendendo", de modo que uma mudanca de mentalidade se torna visivel ao longo do tempo.
Quer trabalhar com metodos de mentalidade como este? Conheca os planos.
O FocusCoachee também permite adicionar seus próprios métodos. Se você trabalha com uma versão diferente desta ferramenta, ou tem um modelo que sempre usa com seus clientes, pode adicioná-lo como método próprio e aplicá-lo em qualquer sessão - assim como os métodos integrados.
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