Hoe je huiswerk en actiepunten bijhoudt tussen coachingsessies
Coachingshuiswerk bijhouden werkt het beste als actiepunten tijdens de sessie worden opgeschreven, zichtbaar zijn voor de client tussen sessies door en worden besproken aan het begin van de volgende sessie. Een gedeeld coachingplatform maakt dit automatisch en maakt herinneringsmails of afzonderlijke trackingdocumenten overbodig.
Waarom het bijhouden van huiswerk belangrijk is
De meeste coachingvoortgang vindt plaats tussen sessies door, niet tijdens de sessies zelf. De sessie creëert inzicht en richting; het werk tussen sessies is waar clients nieuw gedrag testen, nieuw denken toepassen en ontdekken wat er werkelijk voor hen verandert.
Als huiswerk niet duidelijk wordt bijgehouden, verdwijnt het. Clients vergeten waaraan ze zich hebben gecommitteerd, en coaches besteden het eerste deel van de volgende sessie aan het reconstrueren van wat er is afgesproken in plaats van daarop voort te bouwen.
Hoe je huiswerk instelt dat gedaan wordt
De meest voorkomende reden waarom huiswerk niet wordt gedaan, is dat het te vaag is. "Denk na over je grenzen" is geen huiswerkopdracht. "Schrijf deze week twee situaties op waar je merkte dat je ja zei terwijl je nee wilde zeggen" is specifiek genoeg om werkelijk te doen.
Houd de lijst ook kort. Een of twee duidelijke acties zijn beter dan vijf losse ideeën. Een client die één ding doet en erover nadenkt, heeft meer vooruitgang geboekt dan een client die vier dingen half heeft gedaan.
Huiswerk zichtbaar maken tussen sessies
Schrijf de acties na het afspreken ergens op waar de client ze voor de volgende sessie kan zien. Een e-mail werkt maar voegt rommel toe. Een notitie in een gedeeld coachingdocument is beter. Een coachingplatform waar de client kan inloggen en zijn actiepunten kan controleren, is het beste.
Als clients hun huiswerk kunnen zien en als voltooid kunnen afvinken, creëert dit een kleine maar betekenisvolle verantwoordelijkheidsloop zonder dat de coach vervolgberichten hoeft te sturen.
Huiswerk bespreken aan het begin van de volgende sessie
Begin elke sessie met een bespreking van wat er de vorige keer is afgesproken. Dit signaleert dat het werk tussen sessies echt werk is, geen optionele extra's. Het geeft de coach ook informatie over waar op te focussen: als de client alles heeft voltooid, ga dieper; als ze worstelden, onderzoek waarom.
Houd deze bespreking kort. Vijf minuten aan het begin is normaal gesproken genoeg om door te nemen wat er is gebeurd en dat te verbinden met wat je vandaag zult bewerken.
Bijhouden van huiswerk in FocusCoachee
FocusCoachee slaat sessienotities en actiepunten op in een gedeelde ruimte die clients tussen sessies door kunnen raadplegen. Ze kunnen items als voltooid markeren en reflecties toevoegen, en jij kunt alles bekijken voor de volgende sessie. Bekijk de abonnementen en probeer het gratis.
Lees ook:
