Sokratisk spørsmål i coaching
Socratic Questioning er en veiledningsteknikk som hjelper en klient å undersøke en tro, konklusjon eller antagelse uten å bli fortalt hva han skal tenke. Gjennom en nøye sekvens av åpne spørsmål hjelper coachen klienten å skille fakta fra tolkning og oppdage et mer nyttig og ærlig syn. Det er spesielt verdifullt når en klient behandler en tanke som om den var fakta.
Hva er sokratisk avhør?
Oppkalt etter filosofen Sokrates, bruker denne metoden spørsmål i stedet for råd for å skjerpe tenkningen. I coaching handler det ikke om å vinne en krangel, men om å hjelpe klienten til å se på sine egne resonnementer med presisjon og respekt. Treneren forblir nysgjerrig og nøytral, og stiller spørsmål som forsiktig tester en tro i stedet for å bekrefte eller angripe den.
Trinnene til sokratisk avhør
Metoden går gjennom fem trinn:
- Tro- hva mener klienten er sant?
- Bevis- hva støtter det, og hva utfordrer det?
- Alternativ- hva annet kan også være sant?
- Implikasjon- hva følger hvis denne troen forblir på plass?
- Ny visning- hvilket syn er mer nyttig og ærlig?
Hvordan bruke sokratisk spørsmål i coaching
- Velg én tro, konklusjon eller påstand klienten behandler som fakta
- Be om bevis fra begge sider, ikke bare det som bekrefter troen
- Inviter alternative forklaringer uten å presse dine egne
- Utforsk hva troen koster klienten hvis den forblir uimotsagt
- La klienten navngi en visning som er både mer ærlig og mer nyttig
Trenerspørsmål for sokratisk spørsmål
- Hva tror du er sant her?
- Hva støtter det, og hva utfordrer det?
- Hva annet kan være sant?
- Hva følger hvis dette forblir sant?
- Hvilket syn ville være mer nyttig og ærlig?
Når skal man bruke sokratisk spørsmål
- Når en klient behandler en tanke eller mening som et faktum
- Når en skjult antagelse i det stille former atferd
- Når en sterk reaksjon er basert på en rask konklusjon
Sokratisk spørsmål i FocusCoachee
FocusCoachee inkluderer Socratic Questioning som en coachingmetode. Du kan legge den til direkte i en økt, og klienten forblir en aktiv deltaker: de jobber gjennom trinnene, reflekterer mellom øktene og sporer den nye visningen de kommer til. Fordi resonnementet er lagret, kan klienten vende tilbake til det når den gamle troen dukker opp igjen, så en enkelt innsikt blir et varig skifte i tenkningen.
Vil du jobbe med reflekterende metoder som Socratic Questioning? Utforsk planene.
FocusCoachee lar deg også legge til dine egne metoder. Hvis du jobber med en annen versjon av dette verktøyet, eller har et rammeverk du alltid bruker med klienter, kan du bygge det som en tilpasset metode og legge det til i en hvilken som helst økt – akkurat som de innebygde.
Les også:
